新闻中心 分类

女性在月经期间最不能做的事

发表时间:2017-09-07

  每当月经来潮,MM们无论从心理还是生理上都会发生一些变化。月经期的MM气血虚弱,需要对自己格外的呵护。要知道,此时的自己就像是一个瓷娃娃,一定要好生照顾才是。因为无论哪个环节出现紊乱,都会给日后的身体健康埋下隐患。
 
  现在让代孕带我们来了解一下经期那些不能做的事。
 
  1.不要激动易怒:经期MM们要学会尽量平复自己的情绪,要知道经期易怒会出现经期紊乱哦,所以还是乖乖的做一个开朗娴静的女子吧!
 
  2.不要熬夜疲惫:经期过度疲劳会使经期延长或者月经量变多,经期要注意合理安排作息时间,做到劳逸结合哦!
 
  3.不要穿紧身裤:经期穿紧身裤容易使局部毛细血管受压,造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。所以,经期的MM不要为了美而让自己“受伤”哦!
 
  4.不要进行剧烈运动:剧烈运动,例如赛跑、跳高、跳远、举重等就不要做了,因为它们很容易引起身体的不适,甚至引起痛经、内分泌失调等不良症状。
 
  5.不要长时间高声K歌:经期MM的呼吸道粘膜、毛细血管均会充血,这个时期如果长时间高声K歌很容易导致声带毛细血管的破裂,让声音变得沙哑。所以,为了保护好自己动听的声音,MM们经期就不要去K歌啦。
 
  6.不要进行体检或拔牙:经期MM们不适宜做妇科检查和尿检、血检、心电图检查等项目,因为荷尔蒙分泌会直接影响检测结果。可是拔牙和经期又有什么关系呢?那是因为拔牙时出血量较多,而此时MM体内血小板数目偏少,致使凝血能力降低,从而会使止血时间延长。
 
  7.运动幅度不能过大,避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。
 
  8.不宜进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉,以免引起卵巢功能紊乱,导致月经失调。还禁忌水中的运动,一般女性经期不宜下水游泳。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性,经期应停止一切体育活动。

详情请访问  代孕  http://www.daiyun12.com/
相关资讯189-8625-8888